Бесплатный видеокурс

Привычка верить в себя

Для тех, кто готов бросить вызов старым привычкам мышления, получить навык по укреплению уверенности в себе и применить его на конкретной проблеме прямо во время курса.
Пройти бесплатно

Простая формула, которая позволяет добиться продолжительного результата

Курс разработан опытным психологом на основе научнообоснованных методик: коучинговые методы, а также методы когнитивно-поведенческой терапии и исследования в области формирования привычек
Проблема
Вы берете конкретную проблему в сфере уверенности в себе
Анализ
Анализируете причины и отлавливаете органичивающие установки
Решение
Разрабатываете варианты решения при помощи изученного инструментария
Закрепление
Составляете план по внедрению инструментария в ежедневную привычку

Вам стоит пройти курс, если вы:

Постоянно ловите себя на тревожных мыслях и ощущаете спад внутренней энергии
Живете в состоянии «дня сурка»: все серое и безрадостное, и нет мотивации что-то кардинально менять
Чувствуете острую необходимость самореализации, но буксуете на месте, боясь сделать первый шаг
Зависите от чужого мнения и не доверяете себе в принятии маленьких и больших решений
Опираетесь на цели и желания окружающих, при этом забывая о своих собственных
Хотите наполнить себя мощным внутренним ресурсом, а свою жизнь — счастьем и гармонией
Пройти бесплатно

Как проходит курс

Видеоуроки

Курс содержит 5 уроков по 1-3х коротких видео. Раз в два дня я буду присылать вам сообщения с ссылкой на видео и материалами урока

Практические задания

После каждого урока вас будет ждать практическое задание, в котором я предложу вам небольшой вызов неуверенному поведению

Бот помощник

В вашем распоряжении будет бот-помощник, который будет следить за учебным

Обратная связь

Прохождение курса бесплатное, но при желании за вполне символическую сумму вы сможете приобрести обратную связь от меня по вашим домашним заданиям.

Программа

Accordion Item
Accordion content goes here.
Accordion Item
Accordion content goes here.
Accordion Item
Accordion content goes here.
Урок 1
Основы уверенности в себе
Компоненты здоровой самооценки
Автоматические мысли, и как они влияют на нашу уверенность
Урок 2
Когнитивно-поведенческая модель - что стоит за вашим неуверенным поведением
Как выглядит ваш персональный цикл неуверенности в себе
Урок 3
5 коучинговых принципов для повышения уверенности в себе
Живая практика по использованию принципов повышения уверенности в себе
Урок 4
Как ставить цели, которые хочется выполнять
Урок 5
Как сформировать привычку уверенного поведения - пошаговый алгоритм
Составление вашего персонального плана по закреплению привычки мыслить уверенно
Пройти бесплатно

Обо мне и еще немного о курсе

Дипломированный психолог и коуч. 15 лет в профессии, из них 8 лет частной консультативной практики
6000+ часов индивидуальных и парных консультаций
100+ проведенных семинаров и лекций
Приглашенный лектор на курсах, подготавливающих сертифицированных коучей
В курсе «Привычка верить в себя» я собрала и структурировала для вас лучшие и уже доказавшие свою эффективность психологические практики. А это значит, что при наличии вашего желания результат работы над собой вы обязательно увидите.

Курс — это возможность посмотреть на привычки своего мышления под кардинально новым углом и понять, как заменить старые и непродуктивные привычки на новые — те, которые повлекут за собой качественные изменения в жизни.

Мой курс — для всех, кто хочет рационально и без драмы взглянуть на себя со стороны — а затем бережно и с любовью наполниться уверенностью в себе, чтобы обрести гармонию во всех сферах своей жизни.

Что вы получите пройдя курс

Наметите конкретный план действий по решению самого актуального вопроса в любой сфере с помощью зарекомендовавших себя психологических методик — и начнете реализовать его на практике
Проработаете ограничивающие установки, которые стоят за негативными привычками
Внедрите в свою жизнь умения и навыки, которые станут основой внутренней силы и активных действий
Узнаете, как сформировать привычку верить в себя или любую другую привычку
Получите практические инструменты для повышения уверенности в себе, которые сможете применять всегда и везде
Поставите новые жизненные цели и увидите четкий маршрут движения к радостным и позитивным переменам

Для того, чтобы достичь успеха в каждой из сфер своей жизни, необходимо начать с самого себя.

Проходите курс “Привычка верить в себя” и достигайте своих целей без ограничений

    Оставайтесь на связи!

    Светлана Хачатрян - психология и коучинг © 2021 Все права защищены.
    Все материалы являются интеллектуальной собственностью, охраняются Законом об авторском праве, предназначены только для личного использования и не подлежат передаче третьим лицам. Копирование, тиражирование и коммерческое использование без разрешения автора запрещены.
    starstar-emptychevron-down